3/27 ☆春休みの疲れなのかな…☆

昨日の夜、突然襲われた胃腸の不調。
ぐっすり寝れば復活するかと思ったけど…そう簡単なものでもなく。。。
朝はダンナの時間に合わせて起きて朝ご飯も準備出来たものの…自分は全く食欲ナシ。
それでも食べられそうなものだけ少し食べ、食べたら食べたで感じる胃の存在感。
加えて下痢も相変わらず。
いやぁ~今日もダメだ!
唯一の救いは、今日はな~んにも予定がなかったこと。
助かった~。

とりあえず実家にSOSメールをし、姉弟もまだ寝ているしと私も再び布団へ。
ここで30分ちょっとぐっすり寝たことで、体調はかなり回復。
そうか…全ての原因は疲れなのかな??
下痢や吐き気もあるけど…何かのウイルス的な強さではないと感じていたし、疲れと言えば思い当たる節は色々。
そんなこんなで寝ればいいんだと、朝ご飯も含め姉弟は実家にお願いし…午前中は布団生活。

それが意外と寝られず。。。
あれれ~さっきぐっすり寝て気持ちよくなったのに。
結構2時間ちょっと…ウトウト程度で過ぎてしまった。
なんだかなぁ~。
でも起きられるし動けるし。
姉弟お迎え兼、私もお昼ご飯を食べさせてはもらおうと実家へ。
用意してもらったお昼ご飯、美味しく食べられたんだけどね。。。
やっぱり感じる胃の存在感。
あ~やっぱり胃、よくないな。

でも後は姉弟の相手出来ると午後は帰宅。
元気ではないけど…日常生活は大丈夫って感じかな。
無事消灯まで漕ぎ着け、私も一緒に寝よう。
思えば先週、姉弟が順調に寝る日が多くて…私は慣れない夜更かししてたよな。
そのトドメに週末の旅行。
疲れ大爆発……うん、きっとそうだ。

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☆3月27日メモ☆
8:20起床。
夜は21:25消灯、21:30に寝た。

朝ご飯は母曰わく完食。
お昼はご飯と塩ちゃんこ鍋のコンニャク。
夜は完食。

弟くんは9:00に起こして9:20ようやく起きた。
夜は消灯後21:35に寝た。

朝ご飯はお土産に買った金山寺味噌でご飯を食べたそう。
あと卵。
お昼はご飯とこんにゃく。
夜はご飯×2と豚肉少々。
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