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6/30 ☆お風呂時間変更☆

昨日はしゃぎ過ぎたのか…娘さん今日はちょっとグダグダ状態。
ちょっとだけ体温も高く11時なのに、まさかのお昼寝。。。
今日はゆっくりしましょうかね。

とは言え…お昼寝をしたら元気も復活し…ご飯も食べて少しガス抜きにお出掛け。
暑くなく、遠くなく、そこそこ遊べて…というコトで、近くの自衛隊の施設へ。
運動は足りないくらいだけど、今日はこんなもんでいいでしょ。
そして夕方17時過ぎ…家でまったりしている内にどうにもこうにも不機嫌になり、なんだか寝ちゃいそうな雰囲気に。
いやいや、せめてご飯食べてからにしようよ。
そう言えば昨日もお風呂入っていないし…お風呂も入らなきゃじゃない?
あっ、そうだ…お風呂先に入っちゃおうか。

本来、寝る前のお風呂って寝つきに影響してよくないって分かってはいたんだけど…もう2年弱のこの習慣。
今更変えたら却って娘さんが寝なくなるんじゃないかって思ってなかなか改善出来なかったんだよね。
でも最近は、どう頑張っても寝つきが悪いし…これ以上悪くなり様がないって感じ。
試しに今日、ご飯の前にお風呂に入ってみよう~。
丁度今眠そうなので…一旦お風呂に入って覚醒し、ご飯を食べて少ししたら眠くなるんじゃないのかな?

18時過ぎにお風呂に入り、さっきまでの眠くてグズグズが嘘の様にスッキリ。
ご機嫌状態でご飯も食べ、食後はそのままダンナと遊んでいる内に21時に。
そして…期待通りに「ねんねんころりよぉ~」と寝る気満々の娘さん。
よしよし、寝てくれっ。
無事に21:20就寝。
やっぱりお風呂は…ご飯の前がいいのかな。
明日もやってみよう。

今日は突然の予定変更で夜ご飯が少し遅くなっちゃったけど…理想は17:30お風呂、18:30夕食、20:30頃からねんね~モードに入って21時頃寝てくれたらいいなぁ。

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☆6月30日メモ☆
7:00起床で、親も道連れ(笑)。
11時にまさかのお昼寝突入で13時まで寝ていた。
夜は21:20就寝…夕方変な時間に寝なくてよかった~。
ご飯は…昨日まともに食べていないから食べるでしょ、と思ったものの朝もまたもや全然。
パン食好きじゃないのに、パンにしちゃったのがマズかったかな。。。
卵だけは食べたから、まぁいいか。
お昼は本人の希望で納豆ご飯。
ようやくまともにご飯を食べたかな。
夜はサバを食べたんだかつまんだんだかって感じだったけど…それなりに食べた。
今日はオクラがかなり気に入ったみたい。
午前中、ちょっと熱いかなと思って測ったら…37.1℃。
微熱あるね…でもその後はずっと36.7℃前後。
平熱とは言い難いけど、まぁ~許容範囲の温度かな?
弟くんは授乳5回。
自衛隊の施設へはベビーカーで行き、ずっとほげっとしていたけど…男の子だしいずれは興味津々になるのかな~。
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